Home

減醣千張餃全新上市

我們更大顆更有飽足感！肉餡多汁更鮮美！

職人精心研發入味

打破減醣難吃魔咒

手打水秘方手工入菜

口感升級香濃細緻多汁

氣炸蒸煮都超美味

立即擁有輕卡美味

SERVING

【純釀醬油】健康百搭 ✦ DoDo龍秘制雞翅 ✦

✦ 12/31前加入絲達小絲路會員 ✦

享開站限時好康福利

立即註冊

✦ 絲達 BLOG ✦

2023-11-28

減醣一點都不難！用千張皮取代澱粉皮，營養又美味

減醣一點都不難！用千張皮取代澱粉皮，營養又美味在現代的生活中，越來越多的人關注自己的飲食健康，減少碳水化合物攝取成為一種趨勢。然而，許多人卻因為對美味食物的渴望而感到困擾。在這樣的情況下，以千張皮替代澱粉皮成為一種新興的健康飲食方式，不僅能夠滿足味蕾，還能保持減醣的優勢，實在是一種極具吸引力的選擇。千張皮，是一種以黃豆製成的食材。相比之下，澱粉皮主要以小麥米食類澱粉為基礎，碳水化合物含量較高。而黃豆製成的千張皮則降低了碳水化合物的攝入，同時保留了健身族群需要的高蛋白質攝取、低碳水化合物攝取需求，成為了減醣飲食的理想替代品。首先，千張皮的製作過程相對簡單，不需添加大量的油脂和糖分，這一點符合減醣飲食的基本原則。其次，千張皮中含有豐富的蛋白質，這對於身體的修復和能量供應具有重要作用。此外，千張皮中還包含一定的膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，維持腸道健康。相較於澱粉皮，千張皮的口感更為Q彈，質地更加細膩，並且不容易煮壞。這種獨特的口感讓人在飲食控制的同時還能有正常品嚐美食的感覺，也體驗到了吃到美食的滿足感，從而減少對高碳水化合物食物的渴望。因此，用千張皮替代澱粉皮不僅是一種科學的減醣方式，更是一種讓人享受美食的藝術。在烹飪方面，千張皮的應用十分靈活多樣。它可以用來包裹各種餡料，做成燒賣、蒸餃等傳統美食，也可以切成條狀炸成脆片，搭配沙拉或者低碳的醬料，成為一道美味又健康的小食。此外，千張皮還可以用來替代小麥皮薄的麵條，與各種湯品搭配，味道一樣美味。總的來說，減醣一點都不難，而用千張皮取代澱粉皮更是一種美味而健康的選擇。在現代節奏快速的生活中，我們更應該注重飲食的健康，讓美味和營養兼得成為我們生活的一部分，谁說減重就只能吃難吃的食物呢?從餐桌上的每一道美食開始，我們可以享受到不一樣的減醣生活，讓健康成為生活的一部分。

最夯「千張」成減醣聖品，讓我們享瘦同時還能享受美味

在健康健身生活的盛行下，愈來愈多健身族注重吃進去的飲食健康，為了讓自己身體維持更好的體態，減少精製糖份、減醣的飲食型態也愈來愈盛行，為了減少碳水化合物的攝取，充滿肌肉需要的蛋白質的千張皮就成為了最新飲控的選擇。千張皮有什麼營養價值呢? 千張是用黃豆製成的一種食品。黃豆是一種富含多種營養價值的食材，含有： 1.蛋白質：黃豆是一種優質蛋白質的來源，而千張製品也保留了大部分黃豆中的蛋白質。蛋白質對於維持身體的結構和功能至關重要。 2.脂肪：千張中也包含一定量的脂肪。黃豆中的脂肪主要是不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸與心血管健康有關，而且女性其實身體結構與男性不同，是需要一定的油脂攝取來維持身體的機能的，過度減脂反而容易造成肌膚蠟黃等問題。 3.膳食纖維：千張也含有膳食纖維，而膳食纖維對於消化和維持腸道健康都有著重要的影響。 4.維生素：黃豆是維生素的良好來源，例如維生素 B 組（特別是煙酸、硫胺素、核黃素和葉酸）以及維生素 K，葉酸更是對女性非常好的一種營養素。 5.礦物質：千張也富含礦物質，如鈣、鐵、鎂、磷和鋅等。這些礦物質對於骨骼健康、血液循環和其他生理功能至關重要。 6.異黃酮：黃豆中含有異黃酮，是一種植物雌激素，與一些健康益處有關，如緩解更年期症狀等。千張富含豐富蛋白質對身體至關重要蛋白質是所有生命的基石，對人體來說也有很大程度的影響，例如細胞生長和組織修復。蛋白質還負責製造酶、賀爾蒙和其他身體化學物質。不論什麼營養成份，我們都應該均衡攝取身體每日必需的營養，讓我們身體機能更好，生活更加健康喔!

減醣千張餃全新上市

我們更大顆更有飽足感！肉餡多汁更鮮美！

SERVING

【純釀醬油】健康百搭 ✦ DoDo龍秘制雞翅 ✦

✦ 12/31前 加入絲達小絲路會員 ✦

享開站限時好康福利

✦ 絲達 BLOG ✦

減醣一點都不難！用千張皮取代澱粉皮，營養又美味

最夯「千張」成減醣聖品，讓我們享瘦同時還能享受美味

✦ 12/31前加入絲達小絲路會員 ✦